目薬や目のマッサージで頭痛を治す

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目薬や目のマッサージで頭痛を治す

私は普段パソコンを使う仕事をしています。
というか、パソコンを使わない仕事はほとんどありません。

ですので、非常に目が疲れるのです。

そんなとき、
「目薬や目のマッサージで頭痛を治す」
という治療法が私が読んだ頭痛の本に載っていたので、試してみることにしました。


目薬や目のマッサージで頭痛を治す方法

目薬の利用

目薬は、1日のパソコン作業が終わって目が疲れた後、毎日使用しました。
予防のために、パソコンを使わない日でも目薬を使うようにしました。

目薬は冷蔵庫に入れていますので、目薬の使用は目を冷やす効果もあります。

目のマッサージ

目のマッサージは、目をぎゅっと閉じてから、見開きます。
その後、瞳だけを上下左右にぐるぐると動かして、目の体操をします。

その後、目の周りを指で軽く押します。

今回採用した目のマッサージ方法は、頭痛の本に書かれていました。

目のマッサージをして頭痛を治す
目のマッサージで頭痛を治す


目薬や目のマッサージは頭痛に効果がある?

頭痛になった時
緊張型頭痛の時と片頭痛の時、どちらの場合も試してみたのですが、頭痛は解消されませんでした。

頭痛の予防目的で目薬と目のマッサージをしてみた場合
2か月の間、毎日目薬と目のマッサージを実践してみたのですが、頭痛になる頻度は変わりませんでした。
残念ながら、効かなかったです。


結論

目薬や目のマッサージをしてみても、目にはいいと思うのですが、頭痛を治すという目的は達成することができませんでした。


頭痛の治し方で効果があったもの
  1. 頭痛を食べ物(サプリメント)で治す
  2. 姿勢を良くして頭痛を治す
頭痛の治し方で効果がなかったもの
  1. ツボを押すことで頭痛を治す
  2. 肩や首をマッサージで頭痛を治す
  3. シャワーを止めてお風呂に入って頭痛を治す
  4. 目薬や目のマッサージをしてで頭痛を治す
  5. 適度な運動(スポーツ)をして頭痛を治す
  6. コーヒーやお茶などのカフェインを取って頭痛を治す
  7. 規則正しい生活で頭痛を治す
  8. 磁気ネックレスで頭痛を治す
  9. アロマテラピーで頭痛を治す
  10. 塩分の少ない食事(食べ物)で頭痛を治す
  11. 睡眠の質を上げて頭痛を治す
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幻ではなく本当に効果がある方法で頭痛を解消しましょう




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